En zo leer je beter omgaan met afwijzingen!
Target niet gehaald? Gepasseerd voor de promotie die je al dacht in je zak te hebben? Een belangrijke deal die niet doorgaat? Afwijzing hoort erbij, maar leuker wordt het er niet op. Niet getreurd: het is écht ergens goed voor.
Soms ga je zo lang zó goed dat je bijna vergeet wat het is, totdat het je keihard in je gezicht stompt. Afwijzing. Het gevoel dat je hebt gefaald. Of nog frustrerender: dat je weet dat je het wel had kunnen halen, of dat je het simpelweg verdiende. Op dat soort moment lijkt succes verder weg dan ooit.
Sterker nog, afwijzing doet letterlijk pijn. ‘Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat op fMRI-scans de hersengebieden die worden geactiveerd als gevolg van afwijzing, dezelfde gebieden zijn die oplichten als reactie op fysieke pijn,’ aldus de Amerikaanse klinisch psycholoog LaToya Gaines, verbonden aan Psychology Today. Geen wonder dat we het liever uit de weg gaan.
Buiten je comfort zone gebeurt het
Toch is het een goed teken. Als je niet afgewezen wordt, mik je niet hoog genoeg, weten de goeroes ook wel te zeggen. Wie veilig binnen haar of zijn comfort zone blijft hangen, zal weinig gebeuren. Maar wie grootse plannen heeft, staat praktisch garant voor afwijzing. Dat betekent dus dat afwijzing in feite hét bewijs is dat je werkt aan het bereiken van je persoonlijke doelstellingen.
Bron: MT
Lees verder, natuurlijk lees je verder >>>
