Zo groei je als mens en herwin je de regie over je leven, volgens deze populaire beweegcoach en spreker
Topman bij een groot bedrijf, altijd presterend op de toppen van zijn kunnen en uiterst succesvol. Maar de prijs van zijn succes is hoog – dagelijks betaalt hij de emotionele, lichamelijke én geestelijke tol. Zijn naaste omgeving ziet het met lede ogen aan. “Zou je niet eens met Fabio gaan praten?”
Fabio D’Agata is namelijk coach van de door hem zelf ontwikkelde methode Intelligent Bewegen (en auteur van het gelijknamige boek). Jaarlijks helpen hij en de coaches van zijn bedrijf tal van high-level CEO’s en ambitieuze ondernemers om een betere balans te vinden in hun leven. Door, je raadt het al: intelligenter te bewegen.
Is dat echt nodig? Ja, zo wijzen de cijfers uit. In een tijd waar geestelijke en lichamelijke klachten (denk aan burn-outs, rugklachten, overgewicht, etc.) eerder regel dan uitzondering zijn, blijkt de jachtige levensstijl van succesvolle werknemers en zakenmensen zich vroeg of laat tegen ze te keren. Niet alleen weinig beweging, maar ook de verkeerde beweging draagt hier in belangrijke mate aan bij.
Bron: BusinessInsider
